• Recipe

    Good Morning Smoothie

    Huomenta! Miten teillä menee? Heräsin tänä aamuna yllättävän virkeänä ja levänneenä siitäkin huolimatta, että tein pitkän kuvauspäivän eilen. Olimme eilen kuvaamassa musiikkivideota Nuuksiossa sekä Hangossa. Upea artisti ja ihana biisi, joten stay tuned. Täytyy sanoa, että hieman jännitti ajella eilen illalla yksin myöhään Hangosta kotiin. Kirkkonummelle asti kun suurimmaksi osaksi tiellä ei ole katuvaloja ja siihen vielä kaatosade päälle. Yleensä nautin autolla ajamisesta, mutta en noissa olosuhteissa. But I made it.

    Tälle päivälle ei ole yhtään mitään suunnitelmia. Tällä hetkellä istun sohvan pohjalla kahvikuppi kädessä katsoen Modern Familya. Tällä mennään varmasti vielä seuraavat pari tuntia 😀

    Tähän smoothiereseptiin olen jäänyt täysin koukkuun.

    Reilusti pakastevadelmia ja -mansikoita

    Skyrin mansikka-banaani rahkajuomaa

    Ananasta

    Pari kananmunan valkuaista

    Banaani

    Tilkka Alpron kookosjuomaa

    So good! Ihanaa sunnuntaita jengi ♥

  • Food,  Recipe

    Good morning + Overnight oats

    Hyvää huomenta! Millainen päivä teillä on tiedossa? Itse suuntaan 10:30 lähtevällä laivalla päiväksi Tallinnaan siskoni sekä hänen kahden tyttären kanssa. Aktiivinen päivä siis tulossa.

    En oikeastaan ikinä skippaa aamupalaa ja saatan usein syödä saman aamupalan kuukausia, jopa vuoden putkeen. Pitkään se oli smoothie, jonka jälkeen smoothiebowl. Nyt se on tuorepuuro. En ole koskaan ollut mikään puuron ystävä, mutta jostain syystä viime viikkoina sitä on alkanut tehdä mieli. Näillä helteillä kylmä aamupala houkuttaa enemmän kuin lämmin, joten olen viime viikot tehnyt tuorepuuroa aamupalaksi. Viimeksi tämä tuorepuurokausi taisi olla pari vuotta sitten 😀 

    Tarvitset:

    Kaurahiutaleita

    Paahdettua pellavasiemenrouhetta

    Kookoshiutaleita

    Kanelia

    Kardemummaa

    Vanilja soijajuomaa

    Marjoja

    Ensin sekoitan kuivat aineet kulhossa, kaadan vanilja soijajuoman sekaan jonka jälkeen marjat päälle. Teen tämän aina illalla valmiiksi, kelmu päälle ja jääkaappiin yöksi. Eipä tarvitse aamullakaan kuluttaa aikaa aamupalan valmistamiseen. Ihan perfect!