Food,  Recipe

Good morning + Overnight oats

Hyvää huomenta! Millainen päivä teillä on tiedossa? Itse suuntaan 10:30 lähtevällä laivalla päiväksi Tallinnaan siskoni sekä hänen kahden tyttären kanssa. Aktiivinen päivä siis tulossa.

En oikeastaan ikinä skippaa aamupalaa ja saatan usein syödä saman aamupalan kuukausia, jopa vuoden putkeen. Pitkään se oli smoothie, jonka jälkeen smoothiebowl. Nyt se on tuorepuuro. En ole koskaan ollut mikään puuron ystävä, mutta jostain syystä viime viikkoina sitä on alkanut tehdä mieli. Näillä helteillä kylmä aamupala houkuttaa enemmän kuin lämmin, joten olen viime viikot tehnyt tuorepuuroa aamupalaksi. Viimeksi tämä tuorepuurokausi taisi olla pari vuotta sitten 😀 

Tarvitset:

Kaurahiutaleita

Paahdettua pellavasiemenrouhetta

Kookoshiutaleita

Kanelia

Kardemummaa

Vanilja soijajuomaa

Marjoja

Ensin sekoitan kuivat aineet kulhossa, kaadan vanilja soijajuoman sekaan jonka jälkeen marjat päälle. Teen tämän aina illalla valmiiksi, kelmu päälle ja jääkaappiin yöksi. Eipä tarvitse aamullakaan kuluttaa aikaa aamupalan valmistamiseen. Ihan perfect!

One Comment

Leave a Reply to Lea Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *